Hvordan kan man unngå at brystene blir offer for tyngdekraften? Årsaken til at bryster begynner å henge er at bindevevet blir strukket over tid. Dette kan for øvrig kan også være genetisk. Ifølge Womens Health Mag er det enkelte grep du kan gjøre for å hindre at ting begynner å henge og slenge.
1. Sigaretter er din fiende.
Røyking påvirker ikke bare huden din, men det påvirker også de elastiske egenskapene i brystene.
2. Hold en stabil vekt
Treat your body right! Et sunt kosthold og trening er bra får kropp, sinn og pupper. Her Campus skriver at drastisk vektøkning og vekttap vil tære på bindevevet i brystene. Det er ingen muskler i brystene, men en godt vedlikeholdt kropp er et godt utgangspunkt.
3. Bruk solkrem!
Overdreven soling kan påvirke huden din på samme måte som røyking, skriver KK.no.
4. En BH med god støtte
Noen eksperter mener at repeterende bevegelse som strekker i bindevevet i brystene kan gi hengepupper, skriver Womens Health Mag. Derfor er en BH med god støtte et godt tips, uansett om det er under treningsøkta eller i hverdagen. SE utvalg av BHer med god støtte her.